A wiec mam nastepujący problem,jestem obecnie na cyklu masowym zostalo mi jeszcze 2 tygodnie do końca na treningach daje z siebie maxa chciałem zobaczyć czy poszlo mi coś siła a tu nagle nieoczekiwanie widze że ma spadek siły! troche się podłamałem co prawda robie trening masowy ale mój staż to dopiero okolo 4 miesiace a wiek 15 lat a więc nie ma [...]
[...] osoba. Codziennie gora co dwa dni robie brzuszki.. Gorna czesc mam ladna..tylko dolna troche odstaje. Wiec chcialabym prosic o jakies cwiczenia na dolne czesc brzucha. I mam jeszcze jeden problem . Kiedys mialam idealny brzuch. Teraz nie za bardzo. Juz nie jest taki plaski... A jak siedze mam 3 oponki. Chcialabym miec brzuch jak [...]
Siemanko byki Potrzebuje dobrego spalacza zeby poleciec na przemian z clenem ktorys z ponizszych da rade? myslalem nad tymi : USP OXY ELITE PRO LIPO 6 stara wersja LIPO 6x ulepszona wersja LIPO 6 BLACK w co celowac? aha jeszcze jedno jak tam clenik balcana daje rade?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeżeli ktoś ma do spalenia dużo fatu? Słyszałem, że spalacze najbardziej opłaca się przyjmować, jeśli stoimy w miejscu i mamy tego fatu naprawdę mało a chcielibyśmy mieć jeszcze mniej. To nie jest tak, że jeżeli ktoś już zacznie takie spalacze przyjmować na początku swojej 'drogi treningowej' to potem nawet nie ma sie za nie co łapać, bo po [...]
[...] treiceps wtoreek wolne sroda: barki ,kaptury czwartek: wolne Piatek :plecy biceps Sobota : nogi i zastanawiam sie czy nielepiej robic nog w tygodiu np. we czwartek dodam jeszcze ze w sobote msuze chodzic na silownie z rana a caly tydzien chodze na 16:00 ,wiec niewygodnie mi z rana .co wy na to ? czy przezucic nogi na czaetek ?prosze o pomoc
pewnie tematy były juz podobne ale oczekuje konkretnej odpowiedzi, bez zbednych komantarzy potrzebuje rozpiske jak i ile wziasc clomidu po cyklu deka, prolo jedni twierdzą że 2 paczki wystarsza (24tabl) inni znowu radzą mi dokupic jeszcze jedną (36tabl) co wy na to?
[...] 2 mc i znów 200. Badania wszystkie mam, ogarnięte, według lekarzy w normie plus usg prostaty, wątroby itp. wszystko ok. Raczej nie planuje już zjeść z testosteronu, przynajmniej w teorii jak będzie zobaczę. Czy przy testosteronie w takich dawkach jak planuję, potrzebne jest mi hcg, ewentualnie coś jeszcze?. Temat dzieci mam już dawno zamknięty.
[...] system - 240kaps. (planuje brac podwujne dawki gdyz słyszałem ze takie zazywanie daje o wiele lepsze efekty) Trec - mass XXL (folia) - 4800g Biogenix Pro Longatum 3500g i jeszcze kreatyne-nie wiem jaka(bedzie to moja pierwsza kreatynka dlatego myslałem o zwyklej mono)i co do kreatyny??-dextroza?? chcialbym sie zmiescic w 600zł dlatego na [...]
Witam mam dylemat teraz robie se cykl na Carbo, Gainer 2, Crapure Monohydrate, Egg amino acid with taurine, Taurynie, Ionto Vitamin Drink, Cell Pumpie (665 g) i mam jeszce w szafce Creapure Citrate nie wiem czy jest sens to łączyć, czy może będzie lepszy efekt? I jeszcze co bym mógł dokupić do tego za jakieś 150 zł? Z góry dzięki
[...] BCAA Activlaba, bardzo dużo go bo wziąłem może kilka miarek na początku i tyle. Teraz chciałbym użyć, ale nie wiem czy mogę, bo data ważności z tego co widzę to 03.04.13 (?) coś takiego tu pisze. Mogę pokazać zdjęcie zawartości. I pytanie czy da radę to jeszcze stosować czy wywalić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a80f6e1e90fb45c7878cda02e4222cb4.jpg
witam wyjadaczy pytanie moje dotyczy genotropin 12 jak brac , co ile i ile jednostek ? posiadam 3 opakowania i chcialbym je uzyc , czy bierze sie samom czy z czyms jeszcze . licze na fachowe podpowiedzi . dzieki Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-10-05 19:03:15
[...] supli przed-treningowych ( nie interesuje mnie Jack3d , bpi 1.m.r , BSN No Xplode NT , DY Nox Pump ponieważ te na mnie nie działają ) Potrzebowałbym: APS Mesomorph Animal Pump Shock Therapy Horse Power Hemorush Gaspai Super Pump 250 lub co tam jeszcze dostaliśmy razem z odżywkami a wam nie potrzebne . Interesuje mnie tylko allegro , pozdrawiam.
Witam wszystkich ponownie.Jestem w 5 tyg. brania nastepujacych odzywek: - Kreatyna Mono Hi-Tec - Białko Hi-Tec - NATURELL Maxivit - Super Mass Hi-Tec Do dzisiaj bralem jeszcze DEXTRO Juice i ZMA (apteczne), ale juz mi sie skonczyly!! TEraz pytanie co dokupic:oto moje propozycje: - Taurine Mega Caps Olimpu - Glutamine - lub ponownie Dextro Juice [...]
Witam. Mam taki problem. Otóż mam 15 lat i warze tylko 55kg. mam bardzo słabą kondycje, w szkole na w-f bardzo szybko się męczę, chociaż jeszcze kilka lat temu byłem w szkole najlepszy w biegu na 60m. Jestem ciągle senny zazwyczaj po powrocie ze szkoły po prostu kładę się i zasypiam. Proszę o pomoc! Co z tym zrobić? Jak nabrać trochę masy itd... [...]
[...] prosze o linki lub wypowiedzi z jakimis fotkami zeby bylo prosciej. Hmm wszyscy co pytali zaproponowali ten post w treningu umiescic wiec to robie. Mysle ze nie tylko mi sie to przyda. Moze ktos sie jeszcze nakreci zeby sie porozciagac. Prosze o wypowiedzi ludzi znajacych sie na tym, a nie tych ktorym sie tylko cos wydaje bo gdzies uslyszeli.
[...] czasu robie pompki staram sie robic systematycznie ale czasem nie ma czasu albo chęci ale jeśli np. robię pompki co dziennie zazwyczaj 60 3x20 (czasem 100 3x20 a potem jeszcze 2x20) i mam pytanie jakie mogą być skutki przećwiczenie gdy robie pompki czasem czuje mięśnie że jak by przesilone ale daje rade i nw czy jakieś przerwy robić czy jak [...]
Siemka, Jeszcze niedawno ważyłem 106kg(przed wakacjami) stwierdziłem że coś z tym muszę zrobić i schudłem do 82kg(na dzień dzisiejszy) cały czas chodząc na siłownie, ćwicząc(ponad 6 miesięcy) teraz chciałbym coś wsiąść nie na masę tylko po to aby przyrosły mi mięśnie, Zastanawiałem się nad HMB niby spala tkankę na mięśnie ale nikt nie poleca. Co [...]
witam niedługo konczy mi sie odblok i chciałem zrobic mostek po odbloku z mety 10mg z rana albo 1 strzał omena na 3 tygodnie co o tym myslicie i czy to moze mnie jeszcze zablokowac
Niedlugo koncze cykl CP + mono i zamierzam po przerwie znow rozpoczac jakis cykl kreatynowy. Co jest lepsze Nitro czy Storm? Moglbym dorzucic do tego jeszcze Shock Therapy..
[...] już ponad rok, trenuję w miare regualarnie, teraz wakacje więc co dziennie mam dostepna silownie, mam 17 lat i 90kg wagi oraz 194cm wzrostu, rok temu brałem monodydrat kreatyny olimp 1250mg. Chciałbym trochę urosnąć jeszcze. Czy mogę zacząć brać odżywkę nitrobolon II ? Posiadam dietę Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2011-04-18 14:40:35